Omlouvám se ale ještě bych doplnil dotaz.
2 roky dělám tradiční karate (kde se vždy začíná kvalitním protahováním, strečováním, poté lehkým během. Tento sport má sice některé pohyby prudké, ale nemyslím si že zátěžové) A však po cvičení mám často bolesti větší, nevím jestli se je mám snažit překonat a jen vynechat prudké kopy atd. A nebo což bych nerad toto cvičení ukončit. Mohl by tento styl cvičení zhoršit stav bechtějerovy choroby. Nebo bolest zase časem přejde, či bolest bude, (jakožto vlastnost choroby) ale nebude docházet ke zhoršení této choroby (samozřejmě pokud vynehám prudké a zátěžové části cvičení)
Co si myslíte o jízdě na kole vzdáleností cca 40 Km ? fyzicky to zvládám, ale co to provádí s páteří ? Je to dobré nebo naopak špatné.
Nikde jsme bohužel nenašel seznam doporučených a seznam nedoporučených sportovních aktivit
Odpověď lékaře:
Vážený pane, cvičení pro Bechtěrevovu chorobu je rámcově cíleno na tři cílové body. Jedním - a hlavním - je rozhýbání hrudníku tak, aby se zabránilo ztuhnutí jeho objemu a bránilo se pozdním komplikacím nedostatečnosti dechové a kardiovaskulární. Druhým je udržení správné nebo maximálně možné pohyblivost páteře jako celku a třetím je pohyb jako analgetický postup. Samozřejme je možno vybrat jakýkoliv sport, pokud má pacient zdravé nosné klouby a je postižen jen kříž. Ale s dalšími postiženími přichází omezení a pak záleží na jeho typu a stupni. Při prodělané koxitidě nebo jiném poškození kyčelních nebo kolenních kloubů je vhodné např. plavání, které nepoškozuje nosné klouby. Při postiožení krční páteře však zase plavání vhodné moc není- prsa jistě ne, kraul někomu nejde, a znak také nedokážou plavat všichni, i když tento styl se nejvíce doporučuje. Takže : pokud máte dobré kolo - to jest dobrou velikost rámu a po jízdě potíže nemáte, je dobré jezdit. nezáleží na délce trasy, ale na tom, zda to snáší krční páteř a zda si občas sesednete a mírně se rozcvičíte. Prosto musíte vyzkoušet, co jde a co ne. Pokud Vám nějaký sport vyhovuje, a nemáte po něm velké bolesti, provozujte ho. S pozdravem MS
Vážený pane, cvičení pro Bechtěrevovu chorobu je rámcově cíleno na tři cílové body. Jedním - a hlavním - je rozhýbání hrudníku tak, aby se zabránilo ztuhnutí jeho objemu a bránilo se pozdním komplikacím nedostatečnosti dechové a kardiovaskulární. Druhým je udržení správné nebo maximálně možné pohyblivost páteře jako celku a třetím je pohyb jako analgetický postup. Samozřejme je možno vybrat jakýkoliv sport, pokud má pacient zdravé nosné klouby a je postižen jen kříž. Ale s dalšími postiženími přichází omezení a pak záleží na jeho typu a stupni. Při prodělané koxitidě nebo jiném poškození kyčelních nebo kolenních kloubů je vhodné např. plavání, které nepoškozuje nosné klouby. Při postiožení krční páteře však zase plavání vhodné moc není- prsa jistě ne, kraul někomu nejde, a znak také nedokážou plavat všichni, i když tento styl se nejvíce doporučuje. Takže : pokud máte dobré kolo - to jest dobrou velikost rámu a po jízdě potíže nemáte, je dobré jezdit. nezáleží na délce trasy, ale na tom, zda to snáší krční páteř a zda si občas sesednete a mírně se rozcvičíte. Prosto musíte vyzkoušet, co jde a co ne. Pokud Vám nějaký sport vyhovuje, a nemáte po něm velké bolesti, provozujte ho. S pozdravem MS
