Dobrý den,
je mi 62 let, více než 30 let se věnuji dálkovým pochodům. Dříve jsem chodil 50 km, poslední 2 roky většinou 35 km, spíše preferuji jízdu na kole, v zimě běžky. Dosud jsem žádné subjektivní zdravotní potíže neměl. Minulý týden mě začaly bolet kyčle, lékař po rentgenologickém vyšetření diagnostikoval artrózu 2. stupně s tím, že jsem v mládí pravděpodobně prodělal Scheumannovu chorobu. Na Vašich stránkách jsem se dozvěděl, že při Scheumannově chorobě je vhodné rehabilitační cvičení, zejména posilování svalstva. Byl bych vám vděčný, kdybyste mi napsali, kde získám vhodné cvičení při mých obtížích
Děkuji za odpověď
Odpověď lékaře:
Dobrý den, nemohu vám doporučit jediné cvičení, protože jch existuje mnoho a přesto žádné úplně speciální pouze pro m. Scheuermann. Nejlepší by bylo navštívit fyzioterapeuta nebo reha lékaře ve svém okolí a fyzioterapeut vás prohlédne, sezná stav vašeho svalstva a přímo pro vás doporučí cviky vám na míru. Měl by vás naučit serii cviků, kterou si budete cvičit doma. Zároven vás po čase skontroluje, abyste je prováděl správně a neublížil si. Obecně platí, že všechy cviky na vzpřimovací svalstvo zároven posilují svaly podél páteře, doporučeno je např. pilates, joga, ale vždy je nejlepší navštívit odborníka. Hezký den.
Dobrý den, nemohu vám doporučit jediné cvičení, protože jch existuje mnoho a přesto žádné úplně speciální pouze pro m. Scheuermann. Nejlepší by bylo navštívit fyzioterapeuta nebo reha lékaře ve svém okolí a fyzioterapeut vás prohlédne, sezná stav vašeho svalstva a přímo pro vás doporučí cviky vám na míru. Měl by vás naučit serii cviků, kterou si budete cvičit doma. Zároven vás po čase skontroluje, abyste je prováděl správně a neublížil si. Obecně platí, že všechy cviky na vzpřimovací svalstvo zároven posilují svaly podél páteře, doporučeno je např. pilates, joga, ale vždy je nejlepší navštívit odborníka. Hezký den.
