Chtěla bych si u vás nechat poradit skrze stravování při revmatodiní artritidě. Z mnoha zdrojů jsem se dozvěděla, že změna jídelníčku může blahodárně přispět ke zlepšení onemocnění. Bohužel se informace liší, a tak bych vás chtěla požádat o upřesnění. Téměř všude se shodují na tom, že je dobré vyřadit z jídelníčku maso, nebo ho alespoň omezit, směřovat spíše k vegetariánství. Jak je to ale s mléčnými produkty? Mléko ano, či ne? Bílá mouka? A pak co nejvice omezit sladké a alkohol?
Moc děkuji!
Odpověď lékaře:
Názorů je mnoho a já se přikláním k tomu, že neexistuje žádná jednotná cesta pro všechny nemocné s revmatoidní artritidou. Doporučuje se obecně středomořská strava s mořskými rybami, velkou porcí zeleniny, přiměřeně ovoce kvůli vitamínům, maso obecně bych nevynechávala, omezila bych bílou mouku a cukr a zaměřila se na zdravé tuky - zejména olivový olej kvůli polyfenolum, rybí tuk i další protizánětlivé tuky. Doplnujte vitamín D - je také protizánětlivý. Alkohol ve velmi mezené míře, spíše svátečně. Hezký den.
Názorů je mnoho a já se přikláním k tomu, že neexistuje žádná jednotná cesta pro všechny nemocné s revmatoidní artritidou. Doporučuje se obecně středomořská strava s mořskými rybami, velkou porcí zeleniny, přiměřeně ovoce kvůli vitamínům, maso obecně bych nevynechávala, omezila bych bílou mouku a cukr a zaměřila se na zdravé tuky - zejména olivový olej kvůli polyfenolum, rybí tuk i další protizánětlivé tuky. Doplnujte vitamín D - je také protizánětlivý. Alkohol ve velmi mezené míře, spíše svátečně. Hezký den.
