Děkuji za odpověď. Cvičím delší dobu a SM systém a hodně mi pomohl, mám dva výhřezy a spondylózu v bederní páteři. Prosím ještě o vysvětlení zkratky v SI sklounení I.sin.
Odpověď lékaře:
Určitě, SM systém je nejkomplexnější cvičení na posílení svalstva celého těla s důrazem na svaly kolem páteře, moc dobře jste si vybrala. Zkratka je SI-sakroileakální skloubení vlevo, taková štěrbina mezi kostí křížovou a pánevní, l.sin. je latinsky vlevo. Hezký den.
Určitě, SM systém je nejkomplexnější cvičení na posílení svalstva celého těla s důrazem na svaly kolem páteře, moc dobře jste si vybrala. Zkratka je SI-sakroileakální skloubení vlevo, taková štěrbina mezi kostí křížovou a pánevní, l.sin. je latinsky vlevo. Hezký den.
