Dobrý deň, chcela by som vás požiadať o radu, na ktorých miestach/pracoviskách/ v Prahe by som mala možnosť absolvovať hydrokinezioterapiu a či je toto cvičenie pre mňa vhodné. Mám 28 rokov a liečim sa na aktívnu seropozitívnu reumatoidnú artritídu.
Bolo by pre mňa vhodné tiež cvičenie na domácom rotopede?
Ďakujem vám za reakciu.
Odpověď lékaře:
Dobrý den, rotoped nebo elipticky trenažer jsou bez problémů, rozhodně ale necvičte dlouho nebo přes bolest. Pokud máte únavu nebo aktivitu nemoci, cvičte jen krátce a častěji, třeba denně, ale přiměřeně, žádné přemáhání, jde jen o udržení svalového tonu. O cvičení najdete info v archivu článků stránek Revmatické nemoci, vhodnější by bylo např. taichi, chůze, nordic walking a podobně, hydrokineziologii nevím, kde byste mohla absolvovat, nemám přehled. Na její vhodnosti a místě, kde ji provádějí, se domluvte se svým ošetřujícím revmatologem, který nej lépe posoudí váš stav a ev. aktivitu nemoci, protože vás zná. Hezký den.
Dobrý den, rotoped nebo elipticky trenažer jsou bez problémů, rozhodně ale necvičte dlouho nebo přes bolest. Pokud máte únavu nebo aktivitu nemoci, cvičte jen krátce a častěji, třeba denně, ale přiměřeně, žádné přemáhání, jde jen o udržení svalového tonu. O cvičení najdete info v archivu článků stránek Revmatické nemoci, vhodnější by bylo např. taichi, chůze, nordic walking a podobně, hydrokineziologii nevím, kde byste mohla absolvovat, nemám přehled. Na její vhodnosti a místě, kde ji provádějí, se domluvte se svým ošetřujícím revmatologem, který nej lépe posoudí váš stav a ev. aktivitu nemoci, protože vás zná. Hezký den.
